Porzioni alimentari per vivere in modo sano
Per seguire una corretta alimentazione è fondamentale saper quantificare e valutare ciò che viene messo nel piatto e ciò che viene realmente mangiato.È importante sapere di che cosa necessita il nostro organismo e a cosa servono i diversi principi...
Nutrigenetica: dal DNA l’alimentazione personalizzata
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”Ippocrate di CosIppocrate di Cos, considerato il Padre della Medicina, scriveva questo aforisma nel V secolo a.C. gettando le basi per una rivoluzione medico-scientifica che ha cambiato la...
Troppi chili sotto l’albero? Ecco come eliminarli!
Insieme ai regali sotto l’albero, a Natale arrivano anche dei chili di troppo, conseguenza di qualche strappo alla regola che, durante il periodo festivo più bello dell’anno, è impossibile rispettare alla lettera. Così se avete esagerato con il torrone, il...
La dieta a zona
Sono moltissime le diete proposte da tali mass-media sulle quali si scontrano famosi dietologi e nutrizionisti, tra esse, troviamo la rinomatissima dieta a zona che da anni ha rivoluzionato la vita di milioni di persone e vip della tv e dello spettacolo, è stata...
Nutrizionista a Milano
Chi è il medico nutrizionista? Il nutrizionista è un esperto in scienze della nutrizione, specializzato nel formulare, studiare e proporre una dieta per promuovere la salute e prevenire malattie. I migliori nutrizionisti aiutano le persone a capire come il cibo...Cerba Italia Magazine #16
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