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Yoga e Longevità 

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Come praticare yoga rallenta l’invecchiamento promuovendo il benessereLo yoga non è solo stretching o moda: è uno strumento antichissimo – e modernissimo – per vivere meglio, più a lungo, con la mente lucida e il cuore…in pace!Questa pratica è nata oltre duemila anni...
Menopausa: sintomi ed esami 

Menopausa: sintomi ed esami 

Menopausa in poche parole Con la cessazione definitiva della produzione di estrogeni e progesterone a livello ovarico, la diagnosi di menopausa viene posta principalmente sulla scomparsa delle mestruazioni nell’arco di un periodo consecutivo di 12 mesi, il più...
Lo stress

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Lo stress, si sa è una reazione fisiologica del nostro organismo. Di per sé, non è per forza negativo in quanto può dare la carica giusta per evitare un pericolo o per reagire ed affrontare una situazione. Lo stress diventa patologico se è troppo intenso, duraturo o...