Dormire lontano da casa: jet lag, caldo e ritmi alterati
Dormire fuori casa comporta spesso una combinazione di fattori che disturbano il sonno, tra cui il jet lag (fuso orario), l’eventuale caldo eccessivo e le alterazioni delle abitudini quotidiane, causando frequenti risvegli notturni, stanchezza diurna e malessere...
Mare e montagna: effetti sul benessere fisico e psichico
Per gli adulti è il momento di staccare dallo stress e ricaricare le batterie, anche solo per pochi giorni. Per i bambini, l’occasione perfetta per muoversi e vivere nuove avventure all’aria aperta. Per gli anziani, un vero e proprio toccasana...
AI e mammografia: nuova alleanza per la prevenzione
Nel centro di Cologno Monzese un nuovo software di intelligenza artificiale affianca gli specialisti in radiologia migliorando accuratezza e personalizzazione dei controlli. L’intelligenza artificiale entra anche nella diagnostica senologica, senza sostituire gli...
Gli errori pre-analitici: perché la qualità di un esame inizia prima dell’analisi
Quando pensiamo a un esame di laboratorio, immaginiamo spesso strumenti sofisticati, tecnologie avanzate e analisi altamente specializzate. Tutto questo è certamente importante.Tuttavia, esiste una fase meno visibile ma altrettanto fondamentale: la fase pre-analitica....
Una parola con.. Giovanni Scapagnini
Ospite: Prof. Giovanni Scapagnini — Medico neuroscienziato, studioso dei meccanismi biologici dell’invecchiamento e professore ordinario di Nutrizione Clinica presso l’Università degli Studi del Molise.L’allungamento della vita e la salute non sono solo una questione...
Perchè ci ammaliamo in vacanza: quando lo stress cala il corpo presenta il conto
C’è qualcosa di paradossale che moltissime persone conoscono bene: reggono mesi di ritmi folli senza fermarsi davvero, poi arrivano finalmente le vacanze e il corpo sembra crollare con precisione quasi offensiva. Mal di gola, emicrania, spossatezza totale. È un...
Quando la vescica si fa sentire in viaggio: frequenza, bruciore e urgenza urinaria
I disturbi urinari coinvolgono vescica, uretra, prostata (negli uomini) e reni. Alcuni sono temporanei e benigni, altri indicano infezioni, calcoli o patologie più serie. Tra i sintomi più comuni ricordiamo: Alterazioni della frequenza: pollachiuria (urinare spesso),...
Nutrizione in vacanza: piacere, equilibrio e scelte intelligenti
In vacanza cambiano i ritmi, le abitudini e, inevitabilmente, anche il modo di mangiare. Si mangia più spesso fuori, si provano piatti nuovi e si tende a concedersi qualche libertà in più a tavola. Tutto questo fa parte dell’esperienza e non rappresenta un problema, a...
Intestino in vacanza: perché il microbiota soffre lontano da casa
Il desiderio di staccare la spina e partire per una nuova meta porta con sé un senso di libertà che coinvolge mente e corpo. Tuttavia, mentre ci si rilassa, esiste una componente dell’organismo che può essere sottoposta a uno stress inaspettato: il microbiota...Cerba Italia Magazine #16
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