Cerba Italia Magazine #18

La longevità comincia d’estate, scopri Cerba Italia Magazine 18

L’estate è un invito naturale a prenderci cura di noi. Le giornate più lunghe, la luce, il tempo all’aperto ci spingono – quasi senza accorgercene – verso abitudini più sane.

È il momento in cui camminare di più diventa piacevole, mangiare meglio è più facile, ascoltare il corpo viene spontaneo.

È anche il momento perfetto per iniziare, o riprendere, il proprio percorso verso la longevità.

In Cerba HealthCare lo vediamo ogni giorno: vivere più a lungo e in salute non è un caso, ma una scelta. E l’estate è la stagione giusta per cominciare. Perché ci dà l’energia per muoverci, la voglia di stare all’aria aperta, il tempo per fare prevenzione. Un check-up, una visita, un piccolo passo possono fare la differenza. Non solo per oggi, ma per i prossimi decenni.

Questo numero di Cerba Magazine è dedicato a chi vuole vivere meglio.

Troverete consigli pratici, storie vere, riflessioni utili per trasformare l’estate in una stagione di benessere e consapevolezza. La medicina del futuro esiste già. Ma serve una decisione semplice per attivarla: cominciare. E il momento migliore per farlo è adesso. Buona lettura e… buona estate!

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In questo numero:

• le vostre e-mail
• lo specialista risponde
• news
• l’importanza e i vantaggi dello sport e dell’attività fisica all’aria aperta – Dott. Sergio Carlucci
• sotto questo sole: cosa mangiare in spiaggia? – Dott. Raffaele Soccio
• 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno – Dott.ssa Iolanda Ricci
• noi e il sole: amici per la pelle? – Dott. Giacomo Dell’Antonio
• occhi sani e bambini felici: perché fa bene stare all’aria aperta – Dott.ssa Annalia Sava
• sport estivi: i consigli per fare movimento e divertirsi in sicurezza – Dott. Guido Marcangeli
• due o tre cose da sapere sulla tiroide – Dott. Sante Enrico Cogliandro
• la prevenzione del tumore della prostata: conoscere, agire, vivere meglio – Dott. Giuseppe Celentano
• incontinenza urinaria: affrontarla e non subirla – Dott. Emilio Emili
• più salute, sicurezza e formazione