Cerba Italia Magazine #20

L’inverno è una stagione che mette alla prova il nostro corpo e la nostra mente.

In questo numero di Cerba Magazine affrontiamo i temi più importanti per vivere i mesi freddi in salute e benessere: dal sistema immunitario alla vitamina D, dalla caduta dei capelli ai disturbi di naso, gola e orecchie.

In queste pagine troverete consigli essenziali per la prevenzione: come proteggere famiglie e bambini dai malanni stagionali, l’importanza del sonno e dell’idratazione, e un’alimentazione scientifica grazie alla collaborazione con la prof.ssa Chiara Manzi.

Raccontiamo il nostro impegno sui territori con Bibione Beach Fitness, Race for the Cure Salerno, e i nuovi appuntamenti di Cerba on Tour in Lombardia e Lazio.

Un focus speciale è dedicato agli sport invernali, ai dolori articolari, al benessere mentale nei mesi freddi e alle nuove terapie, come gli agonisti GLP-1.

Anche in inverno, la prevenzione è il nostro alleato più forte.
Buona lettura.

Stefano Massaro

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In questo numero:

• Le vostre e-mail – Lo specialista risponde
• News – Race for the Cure Salerno, Bibione Beach Fitness
• Cerba on Tour – Lombardia, Lazio
• Roma Welfair – Progettare la salute di domani con i servizi B2B Cerba
• Sport invernali dopo una sostituzione articolare – Dott. Michele Scelsi
• Difendiamo i piccoli dai malanni dell’inverno – Dott.ssa Vera Gandini
• Proteggere le vie respiratorie nella stagione fredda – Dott. Antonio Libonati
• Dormire bene per un invecchiamento attivo e in salute – Dott. Sergio Carlucci
• Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua – Dott. Raffaele Soccio
• Mangiare bene, vivere meglio (e più a lungo) – Prof.ssa Chiara Manzi
• Varici ed emorroidi: niente più chirurgia – Dott. Antonio Tori
• Quando il freddo si fa sentire: ecco come proteggere muscoli e articolazioni – Dott.ssa Maria Vittoria Zanoni
• L’alimentazione giusta per fare movimento – Dott. Guido Marcangeli
• Il cervello al buio: come ritrovare la luce in inverno – Dott.ssa Maud Fraboul
• Perdere peso? Molte novità sotto il sole… – Dott. Sante Enrico Cogliandro