FT4
e la sua relazione al programma longevity
Cos'è l'esame FT4 e che attinenza ha al programma Longevity
L'FT4 (tiroxina libera) è l'ormone tiroideo precursore del T3, rappresenta la riserva ormonale tiroidea. E’ la forma biologicamente attiva della tiroxina, non legata alle proteine plasmatiche, fondamentale per regolare il metabolismo, la crescita, lo sviluppo e molte altre funzioni dell’organismo.
Ruolo fondamentale come pro-ormone che viene convertito in T3 attivo nei tessuti.
Considerato un biomarcatore importante per la longevità perché:
- fornisce la base per la produzione di T3
- regola il metabolismo a lungo termine
- influenza la funzione cardiovascolare
- supporta la funzione cognitiva
- livelli stabili favoriscono l'invecchiamento sano
Livelli ottimali di FT4 garantiscono una riserva ormonale adeguata per la conversione in T3 attivo.
Una funzione tiroidea equilibrata è essenziale per mantenere vitalità ed energia con l'età.
Come viene effettuato l'esame FT4?
Metodo:
- Prelievo di sangue venoso (preferibilmente al mattino)
- Analisi tramite immunoassay chemiluminescente
• Risultati espressi in pg/mL
Quali parametri dell'esame FT4 sono fondamentali in relazione al programma Longevity?
Parametro principale:
Livelli sierici di FT4
→ Indicatori della riserva tiroidea e della capacità di produzione ormonale
Come interpretare i risultati del prelievo per l'esame FT4 in relazione al programma Longevity?
Valori FT4:
- Ottimali: 10,5-16 pg/mL (fascia medio-alta del range)
- Bassi (<9,3 pg/mL): possibile insufficienza tiroidea
- Molto bassi: rischi di rallentamento metabolico e invecchiamento precoce
Consiglio:
Mantenere i livelli nella fascia medio-alta per garantire una conversione ottimale in T3.
Quali strategie possiamo adottare per migliorare i valori di FT4 e promuovere il programma Longevity?
Strategie consigliate:
- Supportare la produzione tiroidea con:
- iodio da fonti naturali: alghe, pesce marino
- tirosina da proteine di qualità
- supporto nutrizionale: selenio, zinco
Stile di vita sano:
- riduzione dello stress cronico
- sonno rigenerante
- attività fisica regolare
- evitare interferenti endocrini
Evitare:
- carenza di iodio
- stress ossidativo eccessivo
- tossine ambientali
- farmaci che interferiscono con la tiroide
Domande Frequenti sull'esame FT4 in relazione al programma Longevity?
Con quale frequenza dovrei misurare i miei valori di FT4?
→ Ogni 6-12 mesi insieme al TSH e FT3 per un quadro completo.
Qual è la relazione tra FT4 e FT3?
→ L'FT4 è il precursore che viene convertito in FT3 attivo. Entrambi devono essere ottimali.
Come influisce l'FT4 sulla longevità?
→ Fornisce la base per un metabolismo efficiente e supporta tutte le funzioni cellulari essenziali per l'invecchiamento sano.
