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Il sonno come alleato invisibile della performance Nell’immaginario comune la performance sportiva è spesso associata a intensi allenamenti, diete mirate e…
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L’importanza dello sport per la salute Un medico e ricercatore di fama internazionale, Blair, afferma che alcune attività sono meglio di…
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Questa estate mi recherò in vacanza in Sardegna e tra i programmi del mio viaggio c’è l’attività subacquea. Per partecipare…
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Si definisce doping l’uso di sostanze e metodiche proibite al fine di modificare la prestazione sportiva.Questo fenomeno però ormai non…
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Fare movimento è fondamentale per la salute, soprattutto per contrastare uno stile di vita sempre più sedentario. Ecco le linee…
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