Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi...
Alimentazione e benessere
Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.
Vivere più a lungo e in salute anche grazie all’alimentazione
Per rallentare i processi di invecchiamento abbiamo quattro potenti armi: alimentazione,...
Il sonno influenza la longevità?
La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la qualità...
Alimenti e abitudini altamente sconsigliate in gravidanza
In questo articolo analizziamo le abitudini negative da abbandonare quando si è in stato...
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