Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

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Oltre il glutine: riconoscere la celiachia per intervenire in tempo

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Disturbi alimentari

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La nuova piramide alimentare: dalla svolta vegetale italiana alla rivoluzione americana 

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Ritorno a scuola: mangiare bene, senza stress

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Ricette sane da portare in viaggio, con gusto e longevità!

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Dott. Raffaele Soccio Oltre il glutine: riconoscere la celiachia per intervenire in tempo

La celiachia interessa circa l’1% della popolazione italiana: si stimano oltre 600.000 persone affette, ma…

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Dott. Sergio Carlucci Stress da rientro dalle vacanze: come influisce sull’asse intestino-cervello

Il rientro alla quotidianità, dopo un periodo di vacanza, non riguarda soltanto la ripresa degli…

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Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

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Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

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Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

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Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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