Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

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Longevity

Notizie

Ricette sane da portare in viaggio, con gusto e longevità!
Mini guida alla compilazione del diario alimentare

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Mini guida alla compilazione del diario alimentare

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Cerba Healthcare Italia

Notizie

Semaglutide e alimentazione mediterranea: un approccio integrato per il benessere metabolico e la longevità
Copertina articolo colon irritabile

Alimentazione e benessere

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Nutrizionista

La personalizzazione della dieta a bassi FODMAP
Immagine raffigurante un DNA genetica

Alimentazione e benessere

Genetica

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Epigenetica e “orologio biologico”: possiamo davvero misurare la nostra età reale?
immagine raffigurante uomo e donna che fanno attività fisica

Alimentazione e benessere

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Sport

Mangiare bene per muoversi meglio

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Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci Nutrirsi per il futuro: i pilastri della longevità sana

L’allungamento dell’aspettativa di vita rappresenta una delle più importanti conquiste della medicina moderna. La vera…

Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Oltre il glutine: riconoscere la celiachia per intervenire in tempo

La celiachia interessa circa l’1% della popolazione italiana: si stimano oltre 600.000 persone affette, ma…

Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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