Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

Alimenti fermentati e longevità: cosa ci insegnano Corea e Okinawa?

Alimentazione e benessere

Longevity

Alimenti fermentati e longevità: cosa ci insegnano Corea e Okinawa? 
Ricette longeve con la Cipolla Rossa di Tropea: tra tradizione e anti-aging

Alimentazione e benessere

Longevity

Ricette longeve con la Cipolla Rossa di Tropea
Perché mangiamo quando siamo stressati

Alimentazione e benessere

“The Bear” e la psicologia del comfort food
Granite, gelati o ghiaccioli, Cosa scegliere (e quali gusti) in un’ottica di longevity

Alimentazione e benessere

Longevity

Granite, gelati o ghiaccioli?
Piatto vegetariano Essere vegetariani riduce il rischio di avere problemi di salute

Alimentazione e benessere

Essere vegetariani riduce davvero il rischio di sviluppare problemi di salute?   
Food Neophobia quando il cibo sconosciuto fa paura

Alimentazione e benessere

Food Neophobia: quando il cibo sconosciuto fa paura 

Autori

Video
Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci Epigenetica e “orologio biologico”: possiamo davvero misurare la nostra età reale?

Quando diciamo “ho quarant’anni”, stiamo parlando della nostra età anagrafica, cioè del tempo trascorso dalla…

Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua

Perché anche in inverno è essenziale bere a sufficienza per mantenere energia e saluteDurante i…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

Previous
next