Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

Perché mangiamo quando siamo stressati

Alimentazione e benessere

“The Bear” e la psicologia del comfort food
Granite, gelati o ghiaccioli, Cosa scegliere (e quali gusti) in un’ottica di longevity

Alimentazione e benessere

Longevity

Granite, gelati o ghiaccioli?
Piatto vegetariano Essere vegetariani riduce il rischio di avere problemi di salute

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Essere vegetariani riduce davvero il rischio di sviluppare problemi di salute?   
Food Neophobia quando il cibo sconosciuto fa paura

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Food Neophobia: quando il cibo sconosciuto fa paura 
Estate, viaggi e intestino evitare la diarrea

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Estate, viaggi e intestino
Tavola imbandita di cibo - L’effetto Umami: il gusto che inganna il cervello

Alimentazione e benessere

Longevity

L’effetto Umami: il gusto che inganna il cervello 

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Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci Nutrirsi per il futuro: i pilastri della longevità sana

L’allungamento dell’aspettativa di vita rappresenta una delle più importanti conquiste della medicina moderna. La vera…

Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Oltre il glutine: riconoscere la celiachia per intervenire in tempo

La celiachia interessa circa l’1% della popolazione italiana: si stimano oltre 600.000 persone affette, ma…

Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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