Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

Sindrome metabolica Le cause, la diagnosi, le possibili cure e come prevenirla 

Alimentazione e benessere

Conosciamo la sindrome metabolica
Filamento di DNA composta da alimenti - Migliorare la performance sportiva con la nutrigenetica

Alimentazione e benessere

Medicina dello Sport

Specialistiche

Migliorare la performance sportiva con la nutrigenetica 
Una ciotola di porridge decorata con fette di banana, mandorle tritate, avena e una spolverata di cannella

Alimentazione e benessere

Qual è la dieta giusta per l’inverno? 
Diverse tipologie di mele - Le proprietà benefiche delle mele

Alimentazione e benessere

Le proprietà benefiche delle mele 
Donna incinta che mangia uno yogurt - alimentazione in gravidanza

Alimentazione e benessere

Ginecologia

Dieta e gravidanza: attenzione ad alcuni alimenti, ecco perché 
Frutta verdura disposti su un tavolo - Molecole bioattive e nutrienti essenziali in frutta e verdura 

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Molecole bioattive e nutrienti essenziali in frutta e verdura 

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Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci Epigenetica e “orologio biologico”: possiamo davvero misurare la nostra età reale?

Quando diciamo “ho quarant’anni”, stiamo parlando della nostra età anagrafica, cioè del tempo trascorso dalla…

Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua

Perché anche in inverno è essenziale bere a sufficienza per mantenere energia e saluteDurante i…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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