Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

gruppo di persone sedute che meditano - L’importanza della connessione mente-corpo

Alimentazione e benessere

Longevity

Psicologia

L’importanza della connessione mente-corpo  
Verdure e frutta per Vivere più a lungo grazie all'alimentazione 

Alimentazione e benessere

Longevity

Vivere più a lungo e in salute anche grazie all’alimentazione 
Uomo che dorme nel letto - Il sonno influenza la longevità? 

Alimentazione e benessere

Longevity

Il sonno influenza la longevità? 
Donna in gravidanza seduta sul letto

Alimentazione e benessere

Nutrizionista

Alimenti e abitudini altamente sconsigliate in gravidanza
Alimentazione in gravidanza

Alimentazione e benessere

Nutrizionista

Quali alimenti consigliati in gravidanza?  
Gruppo di persone intorno al Barbeque

Alimentazione e benessere

Barbecue e salute 

Autori

Video
Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua

Perché anche in inverno è essenziale bere a sufficienza per mantenere energia e saluteDurante i…

Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci La dieta longevity sotto l’albero di Natale

Il Natale è da sempre sinonimo di convivialità, tradizione e tavole imbandite. Ma ogni anno…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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