Alimentazione e benessere

Qui troverete articoli scientifici per offrirvi informazioni approfondite su nutrizione, benessere e salute. In questa sezione, presenteremo articoli che esaminano l’importanza di una dieta equilibrata, l’effetto degli alimenti sulla nostra salute e le migliori pratiche per promuovere uno stile di vita sano.

domma in gravidanza che che tiene in mano una mela - alimentazione in gravidanza

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Specialistiche

Alimentazione in gravidanza: consigli utili e la sua importanza 
gruppo di persone sedute che meditano - L’importanza della connessione mente-corpo

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Longevity

Psicologia

L’importanza della connessione mente-corpo  
Verdure e frutta per Vivere più a lungo grazie all'alimentazione 

Alimentazione e benessere

Longevity

Vivere più a lungo e in salute anche grazie all’alimentazione 
Uomo che dorme nel letto - Il sonno influenza la longevità? 

Alimentazione e benessere

Longevity

Il sonno influenza la longevità? 
Donna in gravidanza seduta sul letto

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Nutrizionista

Alimenti e abitudini altamente sconsigliate in gravidanza
Alimentazione in gravidanza

Alimentazione e benessere

Nutrizionista

Quali alimenti consigliati in gravidanza?  

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Ritratto del medico
Dott. Sergio Carlucci Epigenetica e “orologio biologico”: possiamo davvero misurare la nostra età reale?

Quando diciamo “ho quarant’anni”, stiamo parlando della nostra età anagrafica, cioè del tempo trascorso dalla…

Ritratto del medico
Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

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Ritratto del medico
Dott. Raffaele Soccio Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua

Perché anche in inverno è essenziale bere a sufficienza per mantenere energia e saluteDurante i…

Ritratto del medico
Dott.ssa Iolanda Ricci 7 consigli per rinforzare il sistema immunitario tutto l’anno 

Prendiamoci cura della principale barriera che il nostro organismo oppone a infezioni e malattie, con…

Ritratto del medico
Dott. Michele Pastorelli Picchi glicemici: cosa sono e come evitarli 

L’eccesso di zuccheri nel sangue può portare a conseguenze negative per la salute. Ma prevenire…

Ritratto del medico
Dott. Aurelio Marigo L’importanza della connessione mente-corpo  

Abbiamo visto quanto la salute mentale e quella fisica siano strettamente interconnesse: disturbi psicologici come…

Ritratto del medico
Dott.ssa Giulia Paciucci Il sonno influenza la longevità? 

La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la…

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