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Lezioni dalle Olimpiadi per una vita più lunga e in salute

di Dott. Andrea Cutolo De Rosis

Ogni quattro anni le Olimpiadi ci ricordano fin dove può spingersi il corpo umano quando disciplina, costanza e cura di…

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Alimentazione e benessere

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Nutrizionista

La personalizzazione della dieta a bassi FODMAP

Un approccio nutrizionale scientificamente provato basato sull’evidenza scientifica e molto efficace per la gestione dei sintomi intestinaliLa Sindrome dell’Intestino Irritabile…

Immagine raffigurante un fiore che sboccia

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Genetica

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Fiorisce la salute: quando la genetica incontra la prevenzione

La primavera è, per definizione, la stagione della ripartenza. Le giornate si allungano, l’energia aumenta, cresce il desiderio di rimettersi…

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Ortopedia

Sport leggeri per ricaricare corpo e mente

Dal Nordic Walking allo yoga all’aperto, attività dolci per allenarsi gradualmente, prevenire dolori articolari e sfruttare la luce naturaleCon l’arrivo…

Immagine raffigurante una ragazza in preda dagli sbalzi d'umore primaverili

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Psicologia

Spring mood shift: capire e gestire gli alti e bassi primaverili

Consigli concreti per mantenere energia, concentrazione e serenità durante i cambiamenti di stagione Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP) ha…

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Longevità e performance nello sport: perché conoscere il corpo conta

Prevenzione e consapevolezza sono le chiavi per un approccio più completo alla salute e alla preparazione atletica. L’esperienza della triatleta…

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Ritratto del medico
Dott. Dalmar Abdulcadir Dietro le quinte del laboratorio di microbiologia

Come identifichiamo gli agenti infettiviLa sezione di microbiologia di Cerba Healthcare Milano è dotata di…

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Dott. Sergio Carlucci Allergie insolite: quando il corpo sorprende

Le allergie sono spesso associate a starnuti, occhi che lacrimano o eruzioni cutanee. Ma cosa…

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Dott. Guido Marcangeli Mangiare bene per muoversi meglio

Sport e alimentazione, una coppia inseparabileQuando si parla di alimentazione e sport, la prima cosa…

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Dott. Sante Enrico Cogliandro Perdita di peso le reali novità tra farmaci e approcci moderni

Dimagrire in sicurezza: efficacia e limiti dei farmaci per la perdita di pesoIndiscusso progresso nella…

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Dott.ssa Maria Vittoria Zanoni Come proteggere muscoli e articolazioni dal freddo in inverno

Termoregolazione, movimento costante, alimentazione mirata e fisioterapia personalizzata aiutano a mantenere la funzionalità e ridurre…

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Dott. Antonio Tori Varici ed emorroidi: niente più chirurgia

Procedure meno conosciute come la scleroterapia e la criochirurgia possono essere nell’85% dei casi opzioni…

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Dott. Raffaele Soccio Inverno: cala la sete ma non il fabbisogno di acqua

Perché anche in inverno è essenziale bere a sufficienza per mantenere energia e saluteDurante i…

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Dott.ssa Maud Fraboul Il cervello al buio: come ritrovare luce dentro l’inverno

Strategie pratiche per stimolare mente e umore durante i mesi freddiL’inverno rimodella la chimica del…

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Dott. Antonio Libonati Proteggere le vie respiratorie nella stagione fredda

Il sistema respiratorio durante l’invernoDurante l’inverno il nostro sistema respiratorio è messo a dura prova:…

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